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Gemeinsame Veranstaltungen

Wir laden ein zu einer gemeinsamen Wegstrecke.

Statt in den vier Wänden - unter weitem Himmel,
statt Alltagsroutine – unterwegs unter grünendem Blätterdach
statt Terminen und Zwänge - nur gehen, Ruhe und die Seele baumeln lassen,
mal im Austausch – mal im Schweigen.

Zeit für DICH:

Zeit zum Entdecken und Entspannen,
Zeit zum Zuhören und Hinschauen,
Zeit zum Spüren und Staunen,
Zeit für Impulse und für Pausen,
Zeit zum Essen und Genießen,
Zeit für alle Sinne und zum Kräftesammeln,
… Zeit zum Waldbaden im Monat September

Unser Gehen entschleunigt und weitet den Blick für den Augenblick, die Wahrnehmung und das Gefühl für DICH und DEINE Umwelt.

Information:

Auf unserer Pilgerstrecke von ca. 10 Kilometern gibt es immer wieder kleine Übungen der Achtsamkeit und der Stille. Wald-badend tauchen wir ein in die Kraftquelle Wald.

In der Mittagszeit gibt es eine längere Pause. Start und Ziel ist das Ev. Paulus-Gemeindezentrum, Luisenstr. 10, 44575 Castrop-Rauxel.

Termin06. Juni 2025
 
Zeit08.30 bis ca. 16.30 Uhr
OrtWald/Rieperberg Castrop-Rauxel
Referent*innenUte Diepenbrock, Krankenhausseelsorgerin
Diana Pietas, Qualitätsmanagement
Zielgruppealle Mitarbeiter*innen
AnmeldungBis drei Wochen vor der Veranstaltung. Anmeldung über Abteilungsleitung und Genehmigung der Dienstvorgesetzten an ibf[at]evkhg-herne.de

EvK Witten

Pilates ist ein ganzheitliches Training bei dem unter Anwendung spezieller Atemrhythmen die Muskulatur sowohl gekräftigt als auch gedehnt wird. Es fördert eine gesunde Körperhaltung und kann in abgewandelter Form auch in den Alltag integriert werden. Durch die hohe Flexibilität, die diese Trainingsmethode mitbringt, ist Pilates für jeden geeignet.

In dieser Veranstaltung erhalten Sie einen kurzen Einblick in „Pilates“.

Termin19. März 2024
02. Juli 2024
12. Novemeber 2024
Zeit14.15 - 15.15 Uhr
OrtEvK Witten, Anbau Physikalische Therapie
ReferentinNina Martin, Physiotherapeutin, Pilates-Trainerin
Zielgruppealle Mitarbeitenden
Anmeldungjeweils 3 Wochen vorher per Mail an ibf(at)evkhg-herne.de

ReVital-Angebote

Für diese Kurse werden die Kursgebühren vom Arbeitsgeber für einen Schnupperkurs jeder Kursart übernommen. Im Anschluss können Sie 10er-Karten bei ReVital erwerben. Jeder Besuch kostet dann lediglich 3 Euro. Die Kurse finden außerhalb der Arbeitszeit statt (Ausnahme sind hier die einmaligen Selbstbehauptungskurse der Stiftung MuTiger).